科学上网对您的学习确实发挥了很大的作用。以下是基于您提到的体验和问题的逐步解释和答案

1. 制定学习计划：您制定了一个固定时间的学习计划，将每天的固定时间用于学习和休息，这种计划有助于保持学习进度，避免分心,从而提高效率。

2. 选择资源：您选择了维基百科、Coursera和Khan Academy等免费资源，这些网站提供了丰富的内容，包括互动性和练习题,帮助您巩固知识点。

3. 利用资源：您通过这些网站学习，提高了对知识的理解和掌握，维基百科的条目详细解释了概念，而Coursera和Khan Academy的课程提供了理论和实践。

4. 解决困难：遇到题目理解错误或概念不清时，您通过讨论和论坛提问，但发现回答不够深入，这促使您开始自己思考和尝试，但有时思路不够清晰,容易走错路。

5. 提升能力：通过练习题和讨论，您提高了解题能力，培养了学习能力,学会了规划计划和管理时间。

6. 寻求帮助：您通过朋友、同学和论坛寻求帮助，但发现回答不够深入，导致困惑,这促使您在深入理解后才能解决。

7. 不断学习：通过不同网站的尝试，您认识到互联网学习需要持续学习和实践,不能只依赖表面信息。

8. 提高效率：通过不断的学习和调整，您提高了学习效率,能够更好地掌握科学知识。

科学上网帮助您高效学习，提高了理解能力和解决问题的能力，尽管过程中遇到挑战，但通过持续的学习和调整,您逐渐提升了学习效果。